Naye Dost Kaise Banaye

group of people making toast

नए Dost बनाना डराने वाला हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से फायदेमंद है। आखिर दोस्तों, हम में से अधिकांश के लिए हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। वे ही हैं जो जीवन में साथ-साथ चलते हैं, हमारे उतार-चढ़ाव और पीड़ा और खुशियाँ साझा करते हैं। दोस्तों के बिना, जीवन एक समान नहीं होगा। यदि हम उनके लिए नहीं हैं तो हम नहीं होंगे।

यदि आप नए Dost बनाना चाहते हैं, तो आपको यह स्पष्ट करना होगा कि आप किस तरह के Dost बनाना चाहते हैं। मोटे तौर पर, दोस्तों के 3 प्रकार हैं :

  1. “हाय-बाय” दोस्तों (या परिचितों)। ये वे हैं जिन्हें आप स्कूल / कार्य में देखते हैं क्योंकि संदर्भ इसके लिए कहता है। आप कहते हैं कि जब आप एक दूसरे को देखते हैं और आप दिन के अंत में अलविदा कहते हैं, लेकिन यह इसके बारे में है। संदर्भ हटाए जाने पर संबंध कभी नहीं रहता, जब आप स्कूल से स्नातक करते हैं या कार्यस्थल छोड़ते हैं।
  2. नियमित Dost । सामाजिक, गतिविधि के साथी जो आप हर बार मिलते हैं और फिर साथ पकड़ने या बाहर घूमने जाते हैं। आप आमतौर पर सूरज के नीचे नियमित विषयों के बारे में बात कर सकते हैं।
  3. सच्चा Dost ।(या सबसे अच्छे Dost)। जिन लोगों के साथ आप कुछ भी और सब कुछ बोल सकते हैं। आप हर दिन मिल सकते हैं या नहीं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी दोस्ती की ताकत यह निर्धारित नहीं करती है कि आप कितनी बार मिलते हैं – यह उससे कहीं अधिक है। ये वो Dost हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं जब भी आपको उनकी ज़रूरत होगी, और वे आपके लिए अतिरिक्त मील जाएंगे।

हम में से अधिकांश नियमित Dost बनाने के लिए देख रहे हैं और यदि संभव हो तो, सच्चे Dost। हमारे पास शायद बहुत सारे हाय-बाय मित्र हैं – जितना हम गिन सकते हैं उससे अधिक। मेरे हाय-बाय दोस्तों, सामान्य दोस्तों, और सच्चे दोस्तों का अनुपात लगभग 60-30-10% है। जैसे-जैसे मैं अधिक से अधिक लोगों से मिलते जा रहे है, यह 75-20-5% की तरह हो गया है। मुझे संदेह है कि यह लगभग 5-10% के विचरण के साथ अन्य लोगों के लिए भी ऐसा ही है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सिर्फ सामान्य या सबसे अच्छा Dost दोस्त बनाना चाहते हैं, आप ऐसा कर सकते हैं। 

four person standing at top of grassy mountain

नए Dost पाने के लिए यहां दिए गए मेरे 10 व्यक्तिगत सुझाव हैं:

डरे नहीं

पहला कदम नए लोगों से मिलने की स्वस्थ मानसिक छवि विकसित करना है। हममें से कुछ लोग नए लोगों से एक डरावने घटना के रूप में मिलते हैं। हम एक अच्छा प्रभाव बनाने के बारे में चिंतित हैं, क्या दूसरा व्यक्ति हमें पसंद करेगा, बातचीत कैसे चल रही है, और इसी तरह। जितना अधिक हम इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही डरावना लगता है। यह शुरुआती आशंका एक मानसिक भय के रूप में विकसित होती है, जो खुद की जान ले लेती है और अनजाने में हमें नए Dost बनाने से रोकती है। दूसरों के प्रति शर्म वास्तव में भय का परिणाम है।

दरअसल, ये सारी  आशंकाएं सिर्फ हमारे मन में हैं । यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो 99% लोग इन बातों के बारे में चिंतित होने में बहुत व्यस्त हैं, जो कि आप पर ध्यान देते हैं। जब आप अपने द्वारा बनाए गए इंप्रेशन के बारे में चिंतित होते हैं , तो वे उस इंप्रेशन के बारे में चिंतित होते  हैं जो  वे  बनाएंगे। सच कहा जाए, तो वे वैसे ही डरे हुए हैं जैसे आप हैं। शेष 1% ऐसे लोग हैं जो यह पहचानते हैं कि एक संबंध केवल एक मुठभेड़ के दौरान विशिष्ट शब्दों या चीजों की तुलना में मजबूत मूल्यों पर निर्मित होता है। यहां तक ​​कि अगर वहाँ लोग हैं जो आप के आधार पर न्यायाधीश करते हैं कि आप क्या कहते हैं, क्या ये लोग आपके साथ दोस्ती करना चाहते हैं? मुझे नहीं लगता।

उन लोगों के साथ छोटी शुरुआत करें जिन्हें आप जानते हैं

यदि आप बहुत अधिक सामूहीकरण नहीं कर रहे हैं, तो नए लोगों के पूरे समूह से मिलना भयभीत करने वाला लग सकता है। यदि हां, तो पहले छोटे से शुरू करें। अपने दोस्तों के आंतरिक चक्र के साथ शुरू करके कार्य की कठिनाई को कम करें, अर्थात आप जिन लोगों से अधिक परिचित हैं। ऐसा करने के कुछ तरीके:

  • परिचितों तक पहुंचे । क्या पहले के वर्षों से कोई हाई-बाय टाइप Dost हैं? या दोस्तों आपने समय के साथ संपर्क खो दिया? एक दोस्ताना एसएमएस ड्रॉप करें और कहें। जब वे फ्री हों तो मीटअप के लिए पूछें। देखें कि क्या फिर से जोड़ने के अवसर हैं।
  • देखें कि क्या कोई ऐसा समूह है जिसमें आप शामिल हो सकते हैं । क्लिक्स दोस्तों के समूह स्थापित हैं। इस विचार को गुट में नहीं तोड़ना है, बल्कि नए दोस्तों के आसपास रहने का अभ्यास करना है। क्लोन के साथ, मौजूदा सदस्य संभवतया बातचीत का नेतृत्व करेंगे, इसलिए आप केवल वेधशाला की भूमिका निभा सकते हैं और अन्य लोगों के बीच की गतिशीलता देख सकते हैं।
  • अपने दोस्तों के दोस्तों से पता करें। आप उन्हें उनके आउटिंग में शामिल कर सकते हैं या बस अपने दोस्त को उनसे मिलवाने के लिए कह सकते हैं। यदि आप अपने दोस्तों के साथ सहज हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप अपने दोस्तों के साथ भी सहज रहेंगे।
  • बाहर जाने के लिए निमंत्रण स्वीकार करें । मेरे ऐसे दोस्त हैं जो शायद ही कभी बाहर जाते हैं। जब उनसे पूछा जाता है, तो वे आमंत्रित अधिकांश को अस्वीकार कर देते हैं क्योंकि वे घर पर रहते हैं। परिणामस्वरूप, उनके सामाजिक दायरे सीमित हैं। यदि आप अधिक दोस्त बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना होगा और अधिक बार बाहर जाना होगा। यदि आप घर पर रहते हैं तो आप वास्तविक जीवन में अधिक दोस्त नहीं बना सकते हैं!

खुद को वहां से बाहर निकालो

एक बार जब आप अपने दोस्तों के आंतरिक चक्र के साथ खुद को और अधिक परिचित कर लेते हैं, तो अगला कदम उन लोगों को विस्तारित करना होगा जिन्हें आप नहीं जानते हैं।

  • कार्यशालाओं / पाठ्यक्रमों में भाग लें । ये केंद्रीय रास्ते के रूप में काम करते हैं जो समान विचारधारा वाले लोगों को इकट्ठा करते हैं। हम पिछले साल एक व्यक्तिगत विकास कार्यशाला में गए और कई महान व्यक्तियों से मिले जिनमें से कुछ मेरे अच्छे Dost बन गए।
  • पार्टियों में जाएं । बर्थडे पार्टीज, क्रिसमस / न्यू ईयर / सेलिब्रेशन पार्टीज, हाउसवाइफिंग्स, फंक्शन्स / इवेंट्स आदि जैसी पार्टियां। संभवत: ऐसी जगह जहां आप नए दोस्तों की ज्यादा मात्रा बनाएंगे, लेकिन जरूरी नहीं कि क्वालिटी रिलेशनशिप ही हो। फिर भी अधिक लोगों से मिलने का अच्छा तरीका।
  • बार और क्लब पर जाएँ । बहुत से लोग अधिक मित्रों से मिलने के लिए उनसे मिलने जाते हैं लेकिन हम उनसे सिफारिश नहीं करते है क्योंकि आपके द्वारा यहां बनाए गए मित्र शायद # २ या टाइप # ३ दोस्तों के बजाय अधिक हाई-बाय मित्र हैं। यह अच्छा है कि बस एक-दो बार जाएं और देखें कि आप अपना निर्णय लेने से पहले अपने लिए कैसे हैं।
  • ऑनलाइन समुदाय । इंटरनेट नए लोगों से मिलने का एक शानदार तरीका है। मेरी कुछ सबसे अच्छी दोस्ती ऑनलाइन शुरू हुई। मेरे कम से कम २ अन्य अच्छे दोस्त हैं जिन्हें हम ऑनलाइन भी जानते हैं । हमने तब से कई बार मुलाकात की और महान दोस्त बन गए। आज भी मेरे कई ऐसे लोगों से दोस्ती है जिनसे हम कभी नहीं मिले (अन्य व्यक्तिगत विकास ब्लॉगर्स और मेरे पाठक)। सिर्फ इसलिए कि हम नहीं मिले (अभी तक) इसका मतलब यह नहीं है कि हम महान दोस्त नहीं हो सकते। आजकल ऑनलाइन फ़ोरम उन केंद्रीय स्थानों में से एक हैं जहाँ समुदाय एकत्रित होते हैं। अपने रुचि विषयों पर ऑनलाइन फ़ोरम देखें। रचनात्मक रूप से भाग लें और चर्चा में मूल्य जोड़ें। जल्द ही आप वहां के लोगों को बेहतर तरीके से जान पाएंगे। 

पहला कदम उठाएं

एक बार जब आप अपने आस-पास के लोगों के साथ बाहर होते हैं, तो किसी को पहली चाल चलनी होती है। यदि दूसरा पक्ष किसी बात की पहल नहीं करता है, तो नमस्ते कहने के लिए पहला कदम उठाएं। एक दूसरे को थोड़ा बेहतर जानते हैं! अपने बारे में कुछ साझा करें, और फिर दूसरे पक्ष को उसके बारे में साझा करने का मौका दें। कुछ आसान, जैसे पूछना कि दिन कैसा है, या उन्होंने आज क्या किया / पिछले सप्ताह में एक महान वार्तालाप स्टार्टर है। एक बार जब बर्फ टूट जाती है, तो इसे कनेक्ट करना आसान होगा।

खुले रहो

a) खुले विचारों वाला हो। 

कभी-कभी आपके मनचाहे दोस्त की तरह की एक पूर्व निर्धारित धारणा हो सकती है। हो सकता है कि कोई व्यक्ति जो समझ रहा है, सुनता है, उसके पास एक ही शौक है, एक ही फिल्में देखता है, समान शैक्षिक पृष्ठभूमि है, आदि और फिर जब आप उस व्यक्ति से मिलते हैं और महसूस करते हैं कि वह आपकी अपेक्षाओं से अलग है, तो आप अपने आप को बंद कर लेते हैं।

ऐसा मत करो। दोस्ती को खिलने का मौका दें। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इस नवोदित दोस्ती के साथ खुद को मौका दें। मेरे कई बहुत अच्छे दोस्त हैं जो पूरी तरह से अलग पृष्ठभूमि से आते हैं, और मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि जब हम पहली बार उन्हें जानते थे तो हम इतने करीब होंगे। मेरे पूर्व-ग्राहकों की एक अच्छी संख्या वे लोग हैं जिन्हें हम कभी भी सामान्य परिस्थितियों में नहीं मिलेंगे, हमारी विविध पृष्ठभूमि को देखते हुए, फिर भी हम बहुत अच्छे दोस्तों के साथ मिलते हैं।

b) अपना दिल खोलो

एक ही नोट पर, किसी व्यक्ति के सामने अपना दिल खोलो। आपके और दूसरे पक्ष के बीच यह संबंध तभी शुरू हो सकता है जब आपका दिल खुला हो। इसका अर्थ है भरोसा करना, विश्वास करना और दूसरों की भलाई में विश्वास करना। यदि आप दूसरों से अविश्वास करते हैं या आप भयभीत हैं तो आप कोई नया संबंध नहीं बना सकते। यह गलत वाइब्स भेजेगा और उनके कारण आपके दिलों को भी बंद कर देगा।

जब हम नए दोस्त बनाते हैं, तो हम खुद को पूरी तरह से खोलते है, पूरे विश्वास के साथ कि वे अच्छे लोग हैं, अच्छे दिल और अच्छे इरादे हैं। हमने देखा कि क्योंकि हम ऐसा करते है, इसने मुझे बहुत सारे वास्तविक रिश्तों को बढ़ावा देने में मदद की है जो विश्वास, प्रेम और विश्वास पर बने हैं। ये सार्थक रिश्ते संभव नहीं होंगे अगर मैंने शुरुआत में खुद को बंद कर दिया हो।

जातक को जान लें

एक दोस्ती आपके और दूसरे व्यक्ति दोनों के बारे में है। एक व्यक्ति के रूप में व्यक्ति को जानें। यहाँ कुछ सवालों पर विचार किया गया है:

  • वह लड़का लड़की क्या करते है?
  • उसके शौक क्या हैं?
  • उसने हाल ही में क्या किया है?
  • उसकी आगामी प्राथमिकताएं / लक्ष्य क्या हैं?
  • वह सबसे अधिक मूल्य क्या करता है?
  • उसके मूल्य क्या हैं?
  • क्या उसे प्रेरित करता है?
  • जीवन में उसकी / उसके जुनून क्या हैं? लक्ष्य? सपने?

जिन्नत्व से जुड़ना

अक्सर कई बार हम अपनी चिंताओं को भी झेल लेते हैं – जैसे कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचेंगे, हमें आगे क्या कहना चाहिए, हमारी अगली कार्रवाई क्या है – कि हम दोस्ती के पूरे बिंदु को याद करते हैं। आप प्रस्तुति के पहलुओं पर काम कर सकते हैं जैसे कि आप कैसे दिखते हैं, आप क्या कहते हैं, और आप कैसे बातें कहते हैं, लेकिन उनके बारे में ध्यान न दें। ये क्रियाएं (वास्तव में) मित्रता को परिभाषित नहीं करती हैं। दोस्ती को परिभाषित करता है कि आप और दोस्त के बीच संबंध क्या है।

गर्मजोशी, प्यार और अपने मिलने वाले हर व्यक्ति के प्रति सम्मान दिखाएं। चीजें करें क्योंकि आप चाहते हैं, और इसलिए नहीं कि आपको करना है। उनकी देखभाल आप जैसे आप खुद करेंगे। यदि आप अन्य लोगों के साथ संपर्क करते हैं, तो आप उन लोगों को आकर्षित करेंगे जो वास्तव में जुड़ना चाहते हैं। उनमें से आपके भविष्य के सच्चे दोस्त होंगे।

खुद बनो

नए दोस्त बनाने के लिए खुद को न बदलें। यह सबसे बुरा काम है जो आप कर सकते हैं। मैं ऐसा क्यों कहुं?

कहते हैं कि आप मुखर और तेजस्वी होकर कई नए दोस्त बनाते हैं। हालाँकि, आपका सामान्य स्वयं शांत और अंतर्मुखी है। फिर क्या होता है? शुरू में उन नए दोस्तों को प्राप्त करना बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन दोस्ती एक बहिर्मुखी होने के साथ स्थापित हुई थी। इसका मतलब है कि या तो:

  1. आप अपने नए दोस्तों को आप के रूप में जानते हैं, मुखर, पीतल के व्यक्ति बने रहें। हालांकि, यह सिर्फ एक मुखौटा हो जाएगा। लंबे समय में, यह इस छवि को बनाए रखने के लिए थकाऊ होगा। इतना ही नहीं, दोस्ती एक खोखले मोर्चे पर बनाई जाएगी।
  2. आप वापस अंतर्मुखी करने के लिए बदल जाते हैं। हालाँकि, आपके दोस्त ठगा हुआ महसूस करेंगे क्योंकि यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे उन्होंने मित्रता दी है। यदि आपके व्यक्तित्व मेल नहीं खाते हैं तो वे भी धीरे-धीरे दूर हो जाएंगे।

तो, बस अपने आप हो। इस तरह, संभावित नए दोस्त आपको अपने रूप में जान जाएंगे, और वे यह तय करने के लिए उपयोग करेंगे कि क्या वे दोस्ती को एक कदम आगे ले जाना चाहते हैं।  यह सब आप होने के बारे में है। सच्ची दोस्ती दोनों पक्षों के साथ एक दूसरे को स्वीकार करने के लिए बनाई जाती है जो वे हैं।

उनके लिए वहाँ रहो

एक दोस्ती दो लोगों के बीच एक सहायक संघ है। अपने दोस्तों के लिए वहां रहें जहां आप कर सकते हैं। क्या आपके किसी मित्र को वर्तमान में सहायता की आवश्यकता है? क्या कोई ऐसी चीज है जिससे आप उनकी मदद कर सकते हैं? आप बेहतर तरीके से उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं

जब आप अपने दोस्तों की मदद करते हैं, तो अगली बार मदद की उम्मीद के साथ ऐसा न करें। बल्कि बिना शर्त मदद करें। उनके साथ भावनात्मक उदारता का व्यवहार करें । इसलिए दें क्योंकि आप चाहते हैं, इसलिए नहीं कि आप इसके लिए बाध्य हैं। मुझे लगता है कि जो संतुष्टि मुझे दूसरों की मदद करने से मिलती है और यह जानते हुए भी कि वे बेहतर हैं, बदले में मुझे जो कुछ भी मिल सकता है, उससे बड़ा इनाम है।

संपर्क में रहने का प्रयास करें

दिन के अंत में, दोस्ती बनाए रखने के लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। इस प्रयास को करने की इच्छा रखने वाले व्यक्ति को हाय-बाय दोस्तों से अलग करता है। अपने दोस्तों से हर बार एक बार पूछें। मित्रता की तीव्रता के आधार पर, हर कुछ दिनों या सप्ताह में एक बार मिलने की आवश्यकता नहीं है – महीने में एक बार या हर कुछ महीनों में एक बार मिलना पर्याप्त हो सकता है। आपके रिश्ते की मजबूती को आप कितनी बार मिलते हैं, उससे नहीं मापा जाता है। मेरे कुछ सबसे अच्छे दोस्तों के लिए, हम हर कुछ महीनों में केवल एक बार मिलते हैं। फिर भी, इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम निकट से जुड़े हुए हैं और जरूरत पड़ने पर हम एक-दूसरे के लिए होंगे।

यदि आप दोनों ही ज्यादा बिजी रहते है, तो एक साथ समय निकालना मुश्किल हो सकता है। एक साधारण मीटअप की व्यवस्था करें, दोपहर के भोजन, चाय या रात के खाने के समय पर कहें। या आप हमेशा टेक्स्ट मैसेज, ऑनलाइन चैट या फोन कॉल पर बात कर सकते हैं। प्रौद्योगिकी ने संचार को इतना आसान बना दिया है कि संपर्क में रहना मुश्किल नहीं है।

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3 Thoughts on Naye Dost Kaise Banaye
    Deepika Singh
    25 Dec 2020
    11:18pm

    Very nice

      admin
      25 Dec 2020
      11:18pm

      Thank you

    Deepika Singh
    26 Dec 2020
    3:18pm

    Vary interesting

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